香蕉杏仁活力飲

香蕉杏仁活力飲

4.4 10 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 杯

Składniki

  • 香蕉 (約200克),切塊、鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
    2 根
  • 燕麥片
    3 大匙
  • 花生醬
    3 大匙
    2 大匙 無鹽烤花生
  • 黑巧克力(70% 可可含量) (opcjonalnie)
    15 克
  • 杏仁奶 依個人口味調整
    550 - 650 克

Wartości odżywcze na 1 杯

Kalorie 510 kcal / 2115 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 46 g
Błonnik 8.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...