Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 48 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 15 g

Kalorie 786 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Clean Eating 11 Przepisów
Niemcy

Fit mit Thermomix® 34 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Grünkohlmuffins

35 min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2 godz.

Wurzel-Tortilla

1 godz.

Topinambur und Rote Bete in Ingwersud

1 godz. 30 min

Lauwarmer Pastinakensalat

1 godz. 5 min

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1 godz. 10 min

Grünkohl-Apfel-Salat

40 min

Wirsingtarte

1 godz. 30 min

Grünkohltarte

2 godz.

Chinakohl-Pizza

1 godz. 40 min

Zucchini-Omelette

50 min

Spinattorte

1 godz.