Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g Gouda, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Grünkohl, ohne Stängel, in Stücken
- 6 Eier
- 2 Prisen Chiliflocken, getrocknet
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 786 kJ / 188 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Rosenkohl-Auflauf
1 Std.
Rote-Bete-Eintopf
1 godz. 30 min
Weißkohlauflauf
1 godz. 20 min
Chinakohl-Pizza
1 Std. 40 Min
Grünkohlmuffins
35 min
Wurzel-Tortilla
1 Std.
Blumenkohl-Couscous
10 Min
Linsenpastete
6 Std. 20 Min
Wirsingtarte
1 godz. 30 min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 Min
Spinattorte
1 Std.
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1 Std. 10 Min