Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Molho
- 20 g coco ralado
- ½ c. chá de sal
- 1 lima (casca, só a parte verde)
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 240 g iogurte grego natural
Nuggets
- 360 g leite de coco
- 1 c. chá de piripíri
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 limão, só a raspa
- 60 g sumo de limão
- 800 g peito de frango cortado em tiras
- 300 g coco ralado
- ½ malagueta (opcjonalnie)
- 225 g farinha de arroz
- 6 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 724 kJ / 173 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Piza a metro
1h 10 min
Tortilhas mexicanas
1h 20min
Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco
20min
Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
45 min
Cebola frita com molho de iogurte
30 min
Crepes de peixe
1 godz. 55 min
Pizas careta
1h 30 min
Gressinos
25 min
Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão
30 min
Smoothie nascer-do-sol
15 min
Panados de frango com amêndoa
40 min
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1h 40 min