Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Molho
- 20 g coco ralado
- ½ c. chá de sal
- 1 lima (casca, só a parte verde)
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 240 g iogurte grego natural
Nuggets
- 360 g leite de coco
- 1 c. chá de piripíri
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 limão, só a raspa
- 60 g sumo de limão
- 800 g peito de frango cortado em tiras
- 300 g coco ralado
- ½ malagueta (opcjonalnie)
- 225 g farinha de arroz
- 6 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 724 kJ / 173 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Almôndegas de frango
45 Min
Tagliatelle de peru carilado
50min
Ovos-moles de Aveiro
50min
Panquecas com queijo de barrar
30min
Filetes no pão
1小时
Macarons com creme de lavanda
5j 20 menit
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
40min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1小时
Almôndegas de peru
40min
Massa fresca sem glúten
30min
Croquetes de frango e batata-doce
1 Std. 10 Min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
1h 20min