Urządzenia i Akcesoria
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
10 pieces
Składniki
-
plain flour100 g
-
oat bran90 g
-
caster sugar50 g
-
baking powder1 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
whole milk360 g
-
rolled oats90 g
-
runny honey20 g
-
large eggs2
-
fresh blueberries120 g
-
walnut halves roughly chopped60 g
-
unsalted butter for frying
-
maple syrup for serving
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
333 mg
Białko
8 g
Kalorie
866.8 kJ /
207.2 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
30.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sliced Fruit Salad with Citrus Dressing
30 min
Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling
2 godz.
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Greek Appetiser Tart
1 godz. 30 min
Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)
1 godz. 5 min
Wild Rice and Tuna Salad
50 min
Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins
4 godz. 20 min
Four Seed Power Smoothie
5 min
Avocado and Basil Dressing
10 min
Tuna-stuffed Tomatoes
35 min
Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip
10 min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3 godz. 20 min