Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g plain flour
- 90 g oat bran
- 50 g caster sugar
- 1 Tbsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt
- 360 g whole milk
- 90 g rolled oats
- 20 g runny honey
- 2 large eggs
- 120 g fresh blueberries
- 60 g walnut halves, roughly chopped
- unsalted butter, for frying
- maple syrup, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 866.8 kJ / 207.2 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 30.9 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 333 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Argentinian Chicken Empanadas
3 Std. 40 Min
Date and Bran Muffins
8h 35min
Spinach and Carrot Muffins
1h
Carrot Cake Cupcakes
1h 20min
Apple Pancakes
30min
Banana and Oat Muffins
35min
Multigrain Banana Pancakes
30min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Classic Banana Bread
1 Std. 25 Min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min
Green Smoothie Pancakes
45min
Better-for-you banana pancakes
30min