Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

4.6 17 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

8 raciones

Składniki

Masa de tortitas integrales

100 g de arroz integral
100 g de trigo sarraceno en grano
2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
1 huevo
300 g de leche o de bebida vegetal
1 cucharadita de polvo de hornear

Manzanas a la vainilla y canela

1000 g de agua
3 palos de canela
2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
250 g de azúcar de coco
400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)

Cocción de tortitas

mantequilla para la sartén

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 5.2 g

Kalorie 1287.6 kJ / 308 kcal

Tłuszcz 4.3 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 62.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Magdalenas de brócoli y fuet

45 min

Hamburguesas de soja

35 min

Pudin de guisantes y zanahorias

1 godz. 20 min

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

4 godz.

Arroz pilaf con frutos rojos

45 min

Mousse de chocolate y aguacate

10 min

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45 min

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40 min

Snacks de garbanzos especiados

1 godz.

Gofres de sarraceno con verduras (sin gluten)

1 godz. 30 min

Smoothie de cítricos

5 min

Smoothie rojo

10 min