Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

4.6 18 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

8 raciones

Składniki

Masa de tortitas integrales

100 g de arroz integral
100 g de trigo sarraceno en grano
2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
1 huevo
300 g de leche o de bebida vegetal
1 cucharadita de polvo de hornear

Manzanas a la vainilla y canela

1000 g de agua
3 palos de canela
2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
250 g de azúcar de coco
400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)

Cocción de tortitas

mantequilla para la sartén

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 5.2 g

Kalorie 1287.6 kJ / 308 kcal

Tłuszcz 4.3 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 62.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca

1h 10min

Bloody Mary de remolacha

5min

Hamburguesas de soja

35min

Pudin de guisantes y zanahorias

1h 20min

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

4h

Arroz pilaf con frutos rojos

45min

Smoothie rojo

10min

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45min

Ternera con cebollitas, orejones y ciruelas

1h

Smoothie de cítricos

5min

Mousse de chocolate y aguacate

10min

Gofres de sarraceno con verduras (sin gluten)

1h 30min