![Gofres de copos de avena con arándanos y compota Gofres de copos de avena con arándanos y compota](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/592F995D-B770-4B0A-A996-25870BC63F98/Derivates/69a17bab-f0a3-450d-ba5e-1eeb94b8c755.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Masa gofres
- 150 g de harina
- 50 g de maicena
- 5 g de levadura prensada fresca
- 4 cucharadas de azúcar moreno
- 50 g de copos de avena finos
- 1 pellizco de sal
- 250 g de bebida de soja
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de aceite de girasol
Compota de manzana y orejones
- 1 manzana pelada, en cuartos
- 2 - 3 cucharadas de zumo de limón
- 8 orejones de albaricoque en mitades
- 1 - 2 cucharadas de azúcar moreno (opcjonalnie)
- 50 g de agua
Terminación
-
margarina sin lactosa (para engrasar)
lub aceite para engrasar (en spray) - 50 g de arándanos frescos
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1202 kJ / 287 kcal
- Białko
- 6.22 g
- Węglowodany
- 47.01 g
- Tłuszcz
- 8.3 g
- Błonnik
- 3.69 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 godz. 20 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Porridge de quinoa al chocolate
20 Min
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2 godz. 20 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Gofres de pizza
1h
Gofres de chocolate
20 Min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 Min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min
Gofres clásicos de feria
2 godz. 20 min