海鮮涼拌天使麵

海鮮涼拌天使麵

5.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 人份

Składniki

  • (煮麵用)
    1200 克
  • 1 ¼ 茶匙
  • 橄欖油
    25 克
  • 義大利細麵(天使細麵) (建議烹煮時間為10-11分鐘)
    150 克
  • 冰水
    500 克
  • 蝦仁
    100 克
  • 花枝
    140 克
  • 新鮮蛤蜊,已吐沙 (約15顆)
    180 克
  • 紫洋蔥 ,切絲
    75 克
  • 綜合甜椒 ,切絲
    35 克
  • 蒜頭 ,切碎
    15 克
  • 小蕃茄 ,對切
    60 克
  • 巴薩米可醋
    10 克
  • 梅林辣醬油
    10 克
  • 檸檬皮屑
    ¼ 顆
  • 檸檬汁
    20 克
  • 塔巴斯科辣椒水(tabasco) ,少許
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 九層塔 只取葉子,切碎
    5 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 123.2 kcal / 515 kJ
Białko 10.8 g
Tłuszcz 6.7 g
Węglowodany 6.7 g
Błonnik 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...