Urządzenia i Akcesoria
Couscous met lam en groenten
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porties
Składniki
-
verse korianderbladeren enkel de blaadjes4 takjes
-
peterselie enkel de blaadjes4 takjes
-
ui doormidden gesneden120 g
-
lamsschouder in stukken (4 cm)500 gram
-
fijn zout3 theelepels
-
vers gemalen zwarte peper naar smaak½ theelepel
-
olijfolie60 gram
-
wortelen150 gram
-
rapen80 gram
-
courgettes200 gram
-
couscous, medium300 g
-
water850 g
-
kaneel1 ½ theelepel
-
gemalen gember1 theelepel
-
rozijnen100 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt260 g
-
saffraan, gemalen1 snuifje
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
42 g
Kalorie
3527 kJ /
843 kcal
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
104 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1 godz. 5 min
MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus
Brak ocen
Hazelnootijs
Brak ocen
Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)
Brak ocen
Glühwein
15 min
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1 godz. 10 min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1 godz.
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50 min
Avocadosap met dadels
5 min
Fideuá van groenten
40 min
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2 godz. 40 min
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1 godz. 10 min