Couscous met lam en groenten

4.6 13 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

verse korianderbladeren enkel de blaadjes
4 takjes
peterselie enkel de blaadjes
4 takjes
ui doormidden gesneden
120 g
lamsschouder in stukken (4 cm)
500 gram
fijn zout
3 theelepels
vers gemalen zwarte peper naar smaak
½ theelepel
olijfolie
60 gram
wortelen
150 gram
rapen
80 gram
courgettes
200 gram
couscous, medium
300 g
water
850 g
kaneel
1 ½ theelepel
gemalen gember
1 theelepel
rozijnen
100 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
260 g
saffraan, gemalen
1 snuifje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 42 g

Kalorie 3527 kJ / 843 kcal

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 104 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lekkers uit Marokko 10 Przepisów
Beneluks

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Burrito ontbijt

Burrito ontbijt

Brak ocen

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1 godz.

Tajine van kip met honing en pruimen

Tajine van kip met honing en pruimen

40 min

Couscous van zeebarbeel met paprika

Couscous van zeebarbeel met paprika

Brak ocen

Havermoutrepen met kaas

Havermoutrepen met kaas

45 min

Arabische kip met couscous

Arabische kip met couscous

45 min

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2 godz. 35 min

Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen

Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen

1 godz. 35 min

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

1 godz.

Gestoomde kalkoenfilet met ricotta, spinazie en walnotenvulling

Gestoomde kalkoenfilet met ricotta, spinazie en walnotenvulling

2 godz.

Kip met rode paprika

Kip met rode paprika

1 godz. 5 min

Kip garam masala

Kip garam masala

50 min