Urządzenia i Akcesoria
Aziatische rijst met eieren en groenten
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 porties
Składniki
-
20 g pindaolielichte sesamolie20 g
-
ui gehalveerd100 g
-
wortel in grote stukken (4 cm)150 g
-
baconblokjes150 g
-
sojasaus30 g
-
suiker2 tl
-
1 volle tl huisgemaakte bouillonpastabouillonblokje (voor 0,5 l) (opcjonalnie)1
-
350 g langkorrelige rijst, (18-20 min kooktijd)witte kortkorrelige rijst (18-20 min kooktijd)350 g
-
water1200 g
-
gemengde groenten (bijv. broccoli in kleine roosjes, diepvrieserwten, bloemkool in kleine roosjes, sperziebonen in stukjes, courgette in stukjes)400 g
-
eieren4
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
16 g
Kalorie
1748 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
4.4 g
Węglowodany
54 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 godz. 5 min
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1 godz. 10 min
Kip garam masala
50 min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 godz.
Viscurry
35 min
Vislasagne met courgette
1 godz.
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 min
Havermoutpap met vers fruit
15 min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 min