Przejdź do głównej treści Szukaj
Angolan fish stew (Calulu)

Angolan fish stew (Calulu)
3.7 3 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh green okra
    100 g
  • lemon juice only
    1
  • water for rinsing
  • onions cut in pieces
    300 g
  • tomatoes cut in pieces
    150 g
  • fresh marjoram plus extra for seasoning
    5 g
  • fresh chilli
    1
  • vegetable oil
    100 g
  • aubergine cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • collard greens cut in thin strips (0.5 cm)
    80 g
  • fresh spinach cut in thin strips (0.5 cm)
    50 g
  • bay leaf, dried
    1
  • ground pepper
    1 pinch
  • salt
    2 tsp
  • ground cumin
    1 pinch
  • flour
    15 g
  • grouper steaks (approx. 6 pieces)
    1200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g
Kalorie 1481.2 kJ / 354 kcal
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 4.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Africa 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vegetarian chilli

5.0(6)

1 godz. 5 min

Baklava Cheesecake

Brak ocen

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

5.0(2)

72 godz. 30 min

Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce

3.3(4)

45 min

Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli

4.8(28)

50 min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

4.7(3)

1 godz. 40 min

Sardine Empanada

4.5(8)

1 godz. 40 min

Iranian Vegetable Stew

3.9(55)

1 godz. 30 min

Paella with kidney beans

2.7(3)

55 min

Salmorejo

4.7(7)

10 min

Ginger Coriander Steamed Fish

4.0(1)

40 min

Nourishing Chicken Soup with Lotus Seeds, Yam & Chinese Barley

5.0(2)

1 godz. 40 min