Urządzenia i Akcesoria
Moroccan harira and chicken soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
fresh coriander cut in pieces10 stalks
-
leeks cut in pieces150 g
-
celery cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
olive oil plus extra for drizzling1 tbsp
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander to taste1 ½ - 2 tsp
-
ground cinnamon2 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
harissa paste to taste2 - 3 tbsp
-
water500 g
-
canned chopped tomatoes800 g
-
dried green lentils85 g
-
2 chicken stock cubes (each for 0.5 l)chicken stock paste, homemade2 tsp
-
golden caster sugar1 tbsp
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
400 g chicken breast fillets, skinless, cut in pieces (2 cm)chicken thighs, skinless, boneless (approx. 400 g), cut in pieces (2 cm)4
-
white bread8 slices
-
plain yoghurt200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
39 g
Kalorie
1777 kJ /
424 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
46 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Curried lentils and steamed pumpkin
1 godz. 15 min
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1 godz. 15 min
Maple-Dijon Vinaigrette
15 min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 min
Hibiscus and Raspberry Tart
2 godz. 35 min
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1 godz. 40 min
Melon and Cucumber Sour (Mocktail)
10 min
Koshari stew
45 min
Vegetable harrira soup
45 min
Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads
1 godz. 35 min
Creamy Moroccan bean soup
35 min