Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 45 g shallots, cut into halves
- 20 g olive oil
-
450
g broad beans, fresh
lub 450 g broad beans, frozen - 200 g courgettes, diced
- 200 g tomatoes, diced
- 600 g water
- 5 fresh mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 2 tsp cumin seeds
- 1 tsp salt, adjust to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Coconut cake
1h 20min
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45min
Barley and Lentil Radicchio Salad
1h 25min
Yogurt Miso Potato Salad
35min
One-Pot Barley and Vegetables
1 Std. 10 Min
Vegetable harrira soup
45min
Middle eastern stuffed chicken
2h 25min
Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)
13h 30min
Creamy carrot and lentil soup
35min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Smooth fennel and carrot soup
40min
Greek Walnut Cake "Karidopita"
1 Std. 15 Min