Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Zwiebel, in Hälften
- 400 g Karotten, in Stücken
- 20 g pflanzliches Öl
- 100 g Lauch, in Rondellen (1 cm)
- 3 TL Curry, gemahlen, mild
- 100 g Wasser
- 400 g Kokosnussmilch
- 1 TL feinkörniges Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 500 g Filets von weissem Fisch, enthäutet Filets, in Stücken (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1490 kJ / 359 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 4.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Chili con carne
40min
Kürbis-Tomaten-Suppe
25 min
Fleischbällchen in spanischer Sauce
55 min
Pouletbrustfilet mit Pilzen und Gemüse
1 godz.
Kohl-Kürbis-Suppe
45min
Poulet-Birnen-Pie
2h 40min
Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping
50min
Kürbiscurry mit Poulet
45min
Kürbis-Orangen-Suppe
35 min
Crevettencurry
35 min
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40min