Urządzenia i Akcesoria
Aziatische groentesoep met tofu
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porties
Składniki
-
15 g verse peterseliebladerenverse korianderbladeren15 g
-
sojasaus5 el
-
lichte sesamolie30 g
-
tofu uitgelekt, in stukken (2 cm)100 g
-
wortelen in stukken150 g
-
daikon (Japanse radijs) in stukken100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes30 g
-
water1000 g
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), veganistisch (zie tip)groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)2 el
-
lente-uitjes in diagonale ringen gesneden100 g
-
peultjes doormidden gesneden100 g
-
100 g rijstnoedels, in stukkendunne tarwe noodle in stukken100 g
-
azijn2 - 3 el
-
agavesiroop1 - 2 el
-
fijn zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
8 g
Kalorie
800 kJ /
191 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3.9 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Go vegan!
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 min
Kikkererwtensoep met spinazie
40 min
Groentenbouillonpasta
45 min
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45 min
Vislasagne met courgette
1 godz.
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 min
Gebakken spinazie met eieren
40 min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 min
Snelle regenboogsalade
10 min
Gembersoep met rode paprika
50 min
Rode bietensalade
10 min
Preiquiche
1 godz. 45 min