Urządzenia i Akcesoria
Aziatische groentesoep met tofu
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porties
Składniki
-
15 g verse peterseliebladerenverse korianderbladeren15 g
-
sojasaus5 el
-
lichte sesamolie30 g
-
tofu uitgelekt, in stukken (2 cm)100 g
-
wortelen in stukken150 g
-
daikon (Japanse radijs) in stukken100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes30 g
-
water1000 g
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), veganistisch (zie tip)groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)2 el
-
lente-uitjes in diagonale ringen gesneden100 g
-
peultjes doormidden gesneden100 g
-
100 g rijstnoedels, in stukkendunne tarwe noodle in stukken100 g
-
azijn2 - 3 el
-
agavesiroop1 - 2 el
-
fijn zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
8 g
Kalorie
800 kJ /
191 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3.9 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Go vegan!
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Aspergesoep met citroen
55 min
Vegan Oesterzwam Shoarma
45 min
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Brak ocen
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Brak ocen
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 min
Gestoomde viskoekjes Thaise stijl
45 min
Iers sodabrood
Brak ocen
Verloren brood met peer, gember en bessenjam
Brak ocen
Mexicaanse kippensoep
40 min
Veelzijdige stevige soep
50 min
Salade van boerenkool en rode kool
Brak ocen