Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porties

Składniki

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

1 godz. 45 min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1 godz. 10 min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 min

Wortelsalade met sesamcrackers

1 godz.

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15 min

Geroerbakte noedels met groenten

30 min

Kippennoedelsoep

1 godz. 35 min

Cannelloni met spinazie en ricotta

1 godz. 30 min

Pêche Melba

Brak ocen

Groene bron

10 min

Rood pizzadeeg met burrata en gebakken aubergines en courgettes

3 godz. 45 min

Kwarktaart in potjes

4 godz.