Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porties

Składniki

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Thaise burgers

35 min

Minuut Koolsla

10 min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55 min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1 godz. 10 min

Snelle chocolade amandel fudge

Brak ocen

Vissticks met tomatensaus

50 min

Geroerbakte noedels met groenten

30 min

Kippennoedelsoep

1 godz. 35 min

Detoxsapje “Gave huid”

10 min

Groene bron

10 min

Zalmburgers

25 min

Kwarktaart in potjes

4 godz.