Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35 min

Salade de crudités façon Thermomix®

10 min

Sauce automnale

Brak ocen

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30 min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 min

Biscuits aux amandes

40 min

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

50 min

Omelette aux courgettes

40 min

Risotto aux betteraves et saltimbocca

45 min

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Risotto aux carottes et endives

40 min