Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Eton mess orange et fruit de la passion

Eton mess orange et fruit de la passion

Brak ocen

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

2 godz.

Salade de concombre à la mortadelle

Salade de concombre à la mortadelle

10 min

Sorbet framboise et citron vert

Sorbet framboise et citron vert

10 min

Escargots aux légumes farcis

Escargots aux légumes farcis

45 min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 min

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Brak ocen

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 min

Poulet farci aux cranberries et au camembert

Poulet farci aux cranberries et au camembert

45 min

Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

40 min

Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

30 min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10 min