Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de légumes

45 min

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate (8 portions)

1 godz. 30 min

Séré aux herbes

10 min

Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme

1 godz. 20 min

Dip au thon

5 min

Risotto aux épinards et asperges

40 min

Fusilli aux artichauts et petits pois

30 min

Omelette aux courgettes

40 min

Salade de carottes et crackers au sésame

1 godz.

Salade de betteraves

10 min

Salade pommes-carottes

5 min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min