Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Citronette et vinaigrette

Citronette et vinaigrette

10 min

Chutney d'oignon rouge

Chutney d'oignon rouge

24 godz.

Salade de poivrons

Salade de poivrons

20 min

Salade de concombre à la mortadelle

Salade de concombre à la mortadelle

10 min

Poulet en sauce à la pêche

Poulet en sauce à la pêche

40 min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10 min

Accompagnement à la courgette

Accompagnement à la courgette

30 min

Moutarde indienne

Moutarde indienne

15 min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

40 min

Muesli croustillant

Muesli croustillant

2 godz.

Glace à la pistache

Glace à la pistache

10 godz. 35 min