Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

120 g di fiocchi d'avena
400 g di bevanda d'avena

400 g di bevanda di soia
2 cucchiai di miele
200 g di frutta fresca mista a pezzi (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il cibo degli atleti 10 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Campione della colazione 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe

2 Std. 20 Min

Zuppa di farro alla contadina

50 Min

Tortini alle verdure

55 Min

Sformato alle verdure

45 Min

Torta salata di spinaci e pomodorini

1 Std. 45 Min

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

1 Std.

Filetto di maiale in salsa al vino rosso e contorno di carote

45 Min

Succo di barbabietola dolce

10 Min

Gelato alla mela con latte di cocco

10 Min

Fagiolini verdi con timo

1 Std. 10 Min

Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina

40 Min

Filetto di maiale in salsa di senape

30 Min