Urządzenia i Akcesoria
Linzensoep met spinazie
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porties
Składniki
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (opcjonalnie)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
18.8 g
Kalorie
1887 kJ /
451 kcal
Tłuszcz
13.7 g
Błonnik
10.5 g
Węglowodany
67.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Winterse soepen
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Ezogelin Soep
1 godz. 5 min
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Brak ocen
Harira met Lamsvlees en Kikkererwten
7 godz.
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13 godz. 30 min
Kikkererwtensoep met spinazie
40 min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 godz. 15 min
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9 godz. 15 min
Stoofpot van linzen
2 godz. 35 min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 min