Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.5 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

ui in kwartjes
50 g
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
50 g
selderij bladeren gewassen en gedroogd
50 g
50 g selderstengels, in stukken
linzen
250 g
laurierblad, gedroogd
1
groentebouillon
1 el
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
1000 g
olijfolie
50 g
verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
200 g
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
fijn zout (opcjonalnie)
½ tl
rijst (kooktijd 16 minuten)
160 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 18.8 g

Kalorie 1887 kJ / 451 kcal

Tłuszcz 13.7 g

Błonnik 10.5 g

Węglowodany 67.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Winterse soepen 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Rucola taart

Rucola taart

Brak ocen

Kikkererwtensoep met spinazie

Kikkererwtensoep met spinazie

40 min

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

50 min

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

50 min

Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

1 godz. 20 min

Aziatische groentesoep met tofu

Aziatische groentesoep met tofu

1 godz. 30 min

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2 godz. 35 min

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

45 min

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 godz. 15 min

Ezogelin Soep

Ezogelin Soep

1 godz. 5 min

Aardappel flatbread

Aardappel flatbread

12 godz.

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 min