Houmous de betterave rouge

Houmous de betterave rouge

4.9 45 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
12 portions

Składniki

  • gousses d'ail
    2
  • de pois chiches en boîte égouttés
    200 g
  • de betterave rouge, cuite
    300 g
  • de jus de citron, fraîchement pressé
    30 g
  • de tahini (pâte de sésame)
    50 g
    50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)
  • de sel fin
    1 c. à café
  • d'huile d'olive extra vierge
    50 g
  • de curry en poudre
    1 pincée
  • de cumin en poudre
    1 pincée
Présentation
  • feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
    24
  • de betterave rouge, cuite finement tranchée
    200 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    1 trait
  • de poivre noir, fraîchement moulu
    1 c. à café
  • de graines de sésame grillées
    1 c. à soupe

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 120 kcal / 502 kJ
Białko 3.7 g
Tłuszcz 7.35 g
Węglowodany 9.7 g
Błonnik 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...