![Couscous de chou-fleur Couscous de chou-fleur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C4D8B330-2934-4588-8F7F-9973FA825B71/Derivates/0FB4FCF1-5D36-4672-BD86-6B9D27396C58.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g de chou-fleur, coupé en morceaux (3 cm)
- 1 c. à café de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 100 kJ / 42 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 4.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Éplucheur Casserole de patates douces
1 Std. 20 Min
Œufs colorés en orange
55 dk
Salade de crudités
10min
Carottes glacées au miel
1 Std. 20 Min
Soupe de blettes au gingembre
40min
Salade de radis et d'épinards
15 dk
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10min
Salade de carottes et crackers au sésame
1sa
Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt
45min
Curry de légumes et tofu
1sa
Asperges et hollandaise au yogourt
30 dk
Chips croustillantes et guacamole
1sa