Przejdź do głównej treści Szukaj
Roasted Sweet Potato Tart

Roasted Sweet Potato Tart
1.0 1 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
10 slices
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Vegan Pastry
  • plain flour
    260 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • coconut oil solid
    120 g
  • water cold, plus extra boiling for soaking
    80 g
  • dried mixed herbs
    1 tsp
Houmous Filling
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • almond milk
    100 g
  • lemon juice
    20 g
  • Medjool dates pitted
    5
  • garlic clove
    1
  • tahini
    1 Tbsp
  • olive oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Vegetable Topping
  • red onions thinly sliced (2 mm)
    3
  • balsamic vinegar
    3 Tbsp
  • apples thinly sliced (2 mm)
    2
  • coconut oil melted
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    2 pinches
  • sweet potatoes thinly sliced (2 mm)
    2
  • ground black pepper
    2 pinches

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 slice

Sód 289.4 mg
Białko 5.9 g
Kalorie 1508.1 kJ / 360.5 kcal
Tłuszcz 16.7 g
Błonnik 5.6 g
Tłuszcz nasycony 12 g
Węglowodany 49.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Feed the Love 22 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spiralized tortilla

Spiralized tortilla

Brak ocen

Courgette Omelette

Courgette Omelette

3.9(14)

40 min

Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto

Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto

3.7(3)

1 godz.

Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi

Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi

4.9(7)

40 min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7(79)

25 min

Cereal and fruit purée

Cereal and fruit purée

4.7(6)

20 min

Portuguese Leeks

Portuguese Leeks

3.9(19)

45 min

Potato and vegetable purée

Potato and vegetable purée

5.0(11)

45 min

Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto

Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto

4.1(7)

1 godz. 15 min

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4.2(45)

4 godz. 15 min

Steamed Pears with Chocolate Cardamom Sauce

Steamed Pears with Chocolate Cardamom Sauce

4.8(22)

40 min

Raw Beetroot Soup

Raw Beetroot Soup

4.2(19)

5 min