Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

10 porții

Składniki

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 6.4 g

Kalorie 699.1 kJ / 166.4 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 9.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sărbătorim vara 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 godz.

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 godz.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1 godz. 50 min

Mini galettes cu ciuperci

1 godz. 45 min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1 godz.

Paste cu sfeclă proaspătă

20 min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1 godz. 5 min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 godz. 10 min

Tagine cu legume și năut

50 min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 godz. 15 min