Urządzenia i Akcesoria
Curry de linte cu dovleac la aburi
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 porții
Składniki
-
semințe de chimion (10 g)3 lingurițe cu vârf
-
boabe de coriandru (10 g)4 lingurițe cu vârf
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru decor30 g
-
3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, tăiată bucăți (2-3 cm)nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță (opcjonalnie) tăiată bucăți (2-3 cm)50 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi80 g
-
ceapă tăiată bucăți300 g
-
căței de usturoi2
-
1 - 2 chilli verzi, proaspețipiper cayenne½ - ¾ linguriță
-
1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucățidovleac cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți1000 - 1200 g
-
linte, uscată verde, brună sau Puy300 g
-
apă1000 g
-
ardei roșii copți, conservați tocați grosier (1-2 cm)250 - 300 g
-
smântână maturată, 30% grăsime (opcjonalnie)130 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
13 g
Kalorie
1504 kJ /
358 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
10.3 g
Węglowodany
33 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Musaca de linte
2 godz. 20 min
Curry de legume indian
50 min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 min
Scones cu dovleac
25 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1 godz. 25 min
Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie
Brak ocen
Nestemata salată de quinoa
1 godz. 35 min
Budincă de orez negru
45 min
Supă cremă de susan negru
15 min
Mei fiert
45 min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min