Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

5.0 21 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 porții

Składniki

parmezan fără crustă și tăiat bucăți (3 cm)
20 g
semințe de pin, crude
1 lingură
cățel de usturoi
1
pătrunjel verde doar frunzele
10 fire
ulei de măsline extravirgin
50 g
sare
½ linguriță
apă
400 g
cartofi (aprox. 6), descojiți și tăiați sferturi (vezi recomandări)
400 g
fasole verde proaspătă curățată
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 284.7 mg

Białko 6 g

Kalorie 885.7 kJ / 210.8 kcal

Tłuszcz 16.1 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risotto cu sparanghel și leurdă

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 min

Cartofi cu sos de iaurt

Cartofi cu sos de iaurt

40 min

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

25 min

Ardei roșii sotați cu ceapă

Ardei roșii sotați cu ceapă

25 min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25 min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 min

Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi

Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi

1 godz. 15 min

Piept de pui în sos pizzaiola

Piept de pui în sos pizzaiola

30 min

Cartofi cu usturoi și chimen

Cartofi cu usturoi și chimen

1 godz.

Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

25 min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 min

Somon cu orez și sos de mărar

Somon cu orez și sos de mărar

40 min