Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g legume și fructe în amestec (ex. 50 g țelină rădăcină, 100 g sfeclă roșie, 250 g morcovi, 100 g mere), tăiate bucăți dacă e nevoie
- 20 g ulei vegetal
-
20
g oțet
lub 20 g zeamă de lămâie -
1
linguriță sare
lub 1 linguriță sare aromată cu ierburi aromatice - 2 prize piper negru măcinat
-
½
linguriță zahăr (opțional)
lub ½ linguriță miere (opțional)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 410 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 Min
Salată de sfeclă roșie
10 Min
Dovlecei sotați (200 g)
20min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 Std. 50 Min
Bolul-curcubeu
1 Std. 20 Min
Salată de linte și mentă
Brak ocen
Pachețele vegane de vară
35min
Pizza cu dospire îndelungată
Brak ocen
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Papiote cu ananas
Brak ocen
Borș rusesc
50 min