Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g sparanghel alb, curățat, fără partea lemnoasă, tăiat segmente (4 cm)
- 100 g cartofi, tăiați bucăți
- 50 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 700 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat de legume pastă
lub 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ - ½ linguriță sare, după gust
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
-
50
g brânză topită
lub 50 g brânză cremă -
50 - 100
g smântână fermentată, 20% grăsime
lub 50 - 100 g iaurt grecesc - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 325 kJ / 77 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 1.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Supă cremă de ciuperci
20min
Supă de praz și cartofi
40p
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30p
Supă de broccoli și brânză Stilton
30p
Supă cremă de dovlecei
25 Min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40p
Supă de năut cu spanac
40p
Supă de dovleac
35p
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45p
Supă cu broccoli și brânză
25 Min
Supă cremă de ardei gras
20min
Supă cremoasă de dovlecel
Keine Bewertungen