Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 căței de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 60 g ulei de măsline
- 1 lingură capere în oțet
-
500
g roșii, proaspete, bucăți
lub 500 g roșii, din conservă -
1
lingură oregano proaspăt, doar frunzele
lub 1 ½ linguriță oregano uscat - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- 2 - 3 prize piper negru măcinat, sau după gust
- ¼ linguriță zahăr
- 300 g fasole verde fideluță
- 4 piept de pui file, fără piele (aprox. 500 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1568 kJ / 375 kcal
- Białko
- 43.3 g
- Węglowodany
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 18.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Penne cu ton
30p
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1h 50 min
Paste Orzo cu pui și pesto
30p
Cartofi cu usturoi și chimen
1óra
Pui cu lămâie și usturoi
30p
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Keine Bewertungen
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45p
Vită Stroganoff
40p
Salată cu pește alb
Keine Bewertungen
Pui basc
1 Std. 10 Min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35p
Paste cu Ragout de legume
45p