Wersje kompatybilne
Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bessenmuffins en gestoomde frambozenpuddinkjes
- 4 tl frambozenconfituur (40 g)
- 2 eieren
- 200 g suiker
- 60 g boter, in stukken
- 200 g melk
-
½
tl vanille extract
lub 1 tl huisgemaakte vanillesuiker - 200 g bloem
- 2 tl bakpoeder
-
200
g verse frambozen
lub 200 g diepgevroren frambozen -
150
g blauwe bessen
lub 150 g diepgevroren blauwe bessen
Varkensrollade
- 500 - 600 g varkensschouderlap, ontbeend, in één stuk, gevlinderd tot een dikte van ong. 1,5 cm
- 1 snuifje zout
- 1 snuifje gemalen peper
- 4 - 5 sneetjes spek
- 20 g zongedroogde tomaten
- 30 g Parmezaanse kaas
- 5 takjes verse peterselie, enkel de blaadjes
- 1 ei
Mediterrane groenten, Groentesoep met pasta
- 1 teentje knoflook
- 200 g uien, in stukken
- 130 g wortelen, gepeld, in schijfjes (5 mm)
- 70 - 80 g gemengde groenten (bv. rode of groene paprika, selder), in stukken
- 30 g extra vergine olijfolie
- 50 g witte wijn (opcjonalnie)
- 1 ½ tl zout
-
1
volle tl groentebouillonpasta, huisgemaakt
lub 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) - 1000 g water
- 250 g aardappelen, in schijfjes (5 mm)
- 100 g uien, in ringen
- 160 g courgettes, in schijfjes (1 cm)
- 150 g rijpe tomaten, in schijfjes (1 cm)
- ½ tl gedroogde oregano
- 60 g korte gedroogde pasta (bv. elleboogmacaroni), voor de soep
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 5439 kJ / 1299 kcal
- Białko
- 49 g
- Węglowodany
- 133 g
- Tłuszcz
- 59 g
- Błonnik
- 11.6 g
Alternatywne przepisy
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45 Min
Soep met zeeduivel en garnalen
1 Std.
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1 Std.
Asperges en prosciutto cannoli
Keine Bewertungen
Abrikozenlikeur
30 Min
Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham
40 Min
Vinaigrette van paprika's
Keine Bewertungen
Curryworst en linzen
1 Std.
Veelzijdige stevige soep
50 Min
Aziatische groentesoep met tofu
1 Std. 30 Min
Groentensoep
35 Min
Gewone yoghurt
14 godz.