Mango Chutney

Name: Mango Chutney
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 1000 g
Ingredients: 1 Tbsp Sichuan peppercorns; 2 garlic cloves; 10 g fresh root ginger; 80 g onions; 20 g water; 250 g raw cane sugar; 700 g mangoes; 100 g raisins; 120 g vinegar; 1 tsp fine sea salt; ½ tsp ground turmeric

4.9 (26 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

Liczba porcji 1000 g

Składniki

1 Tbsp Sichuan peppercorns
lub 2 tsp black peppercorns plus 1 tsp finely grated lemon zest
2 garlic cloves
10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
80 g onions, quartered
20 g water
250 g raw cane sugar
700 g mangoes, flesh only, cut in pieces
100 g raisins
120 g vinegar
1 tsp fine sea salt
½ tsp ground turmeric

Wartości odżywcze: na 20 g
Kalorie: 146.6 kJ / 35 kcal
Białko: 0.2 g
Węglowodany: 8.9 g
Tłuszcz: 0.1 g
Tłuszcz nasycony: 0 g
Błonnik: 0.4 g
Sód: 48.5 mg