Przejdź do głównej treści Szukaj
Jerk Spice Rub

Jerk Spice Rub
1.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
70 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • onion powder
    1 Tbsp
  • garlic powder
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground allspice
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • dried thyme
    2 tsp
  • sugar
    2 tsp
  • dried sage
    1 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
  • dried chilli flakes (opcjonalnie) to taste
    ½ - 1 tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    1 tsp
  • ground cayenne pepper
    2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 70 g

Sód 4676.1 mg
Białko 4.6 g
Kalorie 642.6 kJ / 153.6 kcal
Tłuszcz 2.7 g
Błonnik 9.2 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 34.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spice Mixes and Rubs 13 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

The Ultimate Barbecue Sauce

4.2(32)

2 godz.

Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip (TM5)

5.0(3)

1 godz.

Crunchy Granola

4.7(18)

1 godz. 45 min

Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads

4.7(52)

1 godz. 15 min

Mulled Wine Bellini

4.9(43)

2 godz. 40 min

Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce

4.0(30)

1 godz. 40 min

Orange Drizzle Vegetable Cake (gluten and dairy free)

3.5(8)

4 godz.

Layered Chicken Dinner

4.4(8)

1 godz. 45 min

Hot Cross Scones

4.0(14)

30 min

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts

4.5(45)

1 godz. 5 min

Cherry and Cinnamon Granola Bars

4.3(14)

2 godz. 50 min

Kofta Curry

4.4(94)

1 godz. 10 min