Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 700 g cauliflower, cut into florets (2-3 cm)
- 2 garlic cloves
- 40 g water
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 452 kJ / 107.5 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 3.7 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 225.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cauliflower soup with bacon dust
35min
Silky sweet potato mash
25min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30min
Cauliflower "fried" rice
45min
Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto
25min
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40min
Basil pesto
10min
Almond chocolate mousse
35min
Carrot, pumpkin and ginger purée
20min
Cheat's cauliflower fried rice
35min
Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)
40min