High protein peanut banana shake

Name: High protein peanut banana shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 150 g banana; 20 g peanut butter; 200 g milk; 30 g cacao protein powder; 100 g ice cubes

4.4 22 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 glasses

Składniki

banana ripe and cut into pieces (3 cm)
150 g
peanut butter
20 g
milk or oat milk
200 g
cacao protein powder
30 g
ice cubes
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 93.6 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 1052.1 kJ / 251.5 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 27.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Frozen Coconut Mango Lemonade

4.1(10)

5 min

No fail mash potato

4.6(268)

20 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(308)

24 godz. 10 min

High protein "Big Mac" style burger bowl

4.0(85)

40 min

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(21)

30 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.3(45)

5 min

Tequila kiwi smash

4.8(4)

5 min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

4.0(4)

10 min

Energy breakfast bars

4.5(4)

40 min

Mango and ginger smoothie

4.5(20)

5 min

Strawberry protein milkshake

4.6(5)

10 min

Beauty booster smoothie

4.6(22)

5 min