Pumpkin and ginger soup

Pumpkin and ginger soup

3.7 139 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

vegetable oil
15 g
fresh ginger
15 g
butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)
400 g
potatoes cut into pieces (2 cm)
100 g
cashews
60 g
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
2 pinches
water adjust to desired consistency (see Tips)
700 - 750 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 250 mg

Białko 4.3 g

Kalorie 767.9 kJ / 183.5 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Souper Star 10 Przepisów
Międzynarodowy

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pumpkin soup

Pumpkin soup

30 min

Zucchini soup

Zucchini soup

25 min

Blended mixed vegetable soup

Blended mixed vegetable soup

45 min

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 min

Thai green broccoli and spinach soup

Thai green broccoli and spinach soup

25 min

Butternut pumpkin soup, fish with rice and vegetables, apple-pear crumble

Butternut pumpkin soup, fish with rice and vegetables, apple-pear crumble

1 godz.

Creamy capsicum and zucchini soup

Creamy capsicum and zucchini soup

40 min

Broccoli almond soup

Broccoli almond soup

30 min

Smooth fennel and carrot soup

Smooth fennel and carrot soup

40 min

Spinach potato soup with savoury egg custard

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 min

Cauliflower soup with bacon dust

Cauliflower soup with bacon dust

35 min

Broccoli soup with sage oil

Broccoli soup with sage oil

30 min