Pumpkin and ginger soup

Pumpkin and ginger soup

3.7 147 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

vegetable oil
15 g
fresh ginger
15 g
butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)
400 g
potatoes cut into pieces (2 cm)
100 g
cashews
60 g
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
2 pinches
water adjust to desired consistency (see Tips)
700 - 750 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 250 mg

Białko 4.3 g

Kalorie 767.9 kJ / 183.5 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Souper Star 10 Przepisów
Międzynarodowy

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Red and green Christmas shortbread

2 godz. 20 min

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

30 min

Five seed bread

1 godz. 50 min

Rice flour

5 min

Quick puff pastry

1 godz. 20 min

Cauliflower mash

25 min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 min

Meatballs in tomato sauce (TM6)

3 godz. 40 min

Mojito-style cocktail

10 min

Apple cinnamon muffins

40 min

Traditional hommus

25 godz. 5 min

Quick porridge

10 min