Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g brown onions, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 1500 g water
- 1 tsp sea salt, plus extra to season
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 3 sprigs mixed fresh herbs, leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (4 - 5 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 785.5 kJ / 187.8 kcal
- Białko
- 18.9 g
- Węglowodany
- 7.3 g
- Tłuszcz
- 10.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 734.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
No fail mash potato
20 min
"Marry me" chicken pasta
30 min
Ground Beef Taco Filling
25 min
Smash burger taco
40 Min
Lemon Garlic White Rice
35min
Egg Salad Sandwiches
35min
Curried sausages
40 Min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 Min
Shredded Chicken Taco Filling
30 min
Sushi Rice
1h 5min
Low waste chicken lasagne
1h 30 min