Wersje kompatybilne
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de mangue mûre, pelée et coupée en morceaux
- 150 g de banane, coupée en morceaux (1 banane)
- 1 c. à café d'extrait de vanille liquide
- 150 g de yaourt nature 0% m.g.
- 500 g de lait écrémé, bien froid
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 478 kJ / 120 kcal
- Białko
- 6.5 g
- Węglowodany
- 20.8 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Błonnik
- 1.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Smoothie vitaminé
10p
Smoothie à la mangue
5 min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10p
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10p
Smoothie fruits rouges et lait
10p
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min
Smoothie ananas abricot
10p
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40p
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10p
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie banane-framboise
5 min