Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 mangue bien mûre
- 2 oranges
- 4 dattes dénoyautées Medjoul
- 2 c. à soupe de graines de chia
- 400 g de lait d'avoine
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 1260 kJ / 298 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 51 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie aux myrtilles
5 Min
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Smoothie exotique
10min
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Smoothie fruits rouges et lait
10min
Smoothie ananas abricot
10min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 分钟
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 Min
Smoothie lait de soja banane Passion
10min