
Urządzenia i Akcesoria
Grünkernaufstrich
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
10 Portionen
Składniki
-
Grünkern (H)75 g
-
Koriandersamen (M)¼ TL
-
Zwiebeln (M), halbiert100 g
-
Knoblauchzehen (M), halbiert2
-
frischer Ingwer (M), geschält (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Karotten (E), in Stücken150 g
-
Tomatenmark (F)20 g
-
Kurkuma, gemahlen (F)1 Msp.
-
Paprikapulver, rosenscharf (F)1 Msp.
-
Salz (W)1 TL
-
Wasser (W)250 g
-
Zitrone Saft ausgepresst (H)½
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
36 kcal /
152 kJ
Białko
1 g
Tłuszcz
0 g
Węglowodany
7 g
Błonnik
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

5 Elemente Küche
10 Przepisów
Austria
Austria