Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

4.4 627 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

80 g di cipolla in quarti
80 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
30 g di sedano a pezzi
1 spicchio di aglio senza anima
1 pizzico di semi di cumino
30 g di olio extravergine di oliva
800 g acqua
1 foglia di alloro secca
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
1 cucchiaino colmo di sale
400 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.8 g

Kalorie 812 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 6.2 g

Węglowodany 24.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calore nel piatto 73 Przepisy
Włochy

Colori di natura 40 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto zafferano e asparagi

35 min

Risotto alle zucchine e prosciutto affumicato

30 min

Risotto zucca, pancetta e piselli

50 min

Risotto zucchine e menta

40 min

Spezzatino di manzo con piselli e patate

1 godz. 30 min

Risotto ai broccoli e salsiccia

35 min

Risotto radicchio, speck e taleggio

35 min

Bocconcini di pollo al limone

45 min

Caponata alla catanese

1 godz.

Burger di zucchine

1 godz.

Frittata alle zucchine

40 min

Polpette di melanzane, zucchine e carote

30 min