Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

3.5 20 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 raciones

Składniki

100 g de cebolla en dos trozos
50 g de zanahoria en trozos
2 cebolletas tiernas cortadas en aros (aprox. 100 g)
40 g de aceite de oliva
40 g de mantequilla
250 g de mijo en grano
600 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (consultar lista FACE)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de comino molido
2 pellizcos de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
400 g de pechugas de pollo en trozos de 4 cm
2 rodajas de piña fresca en trozos (aprox. 200 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 29.47 g

Kalorie 2277 kJ / 545 kcal

Tłuszcz 24.02 g

Błonnik 7.22 g

Węglowodany 50.04 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sin gluten, sin límites 94 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Rawnie (brownie crudivegano)

2hod. 10min.

Ensalada de quinoa con tofu

45min.

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

45min.

Hamburguesas de mijo

55min.

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min.

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20min.

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min.

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35min.

Brownies de avena y calabaza

1hod. 10min.

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min.

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40min.

Curry indio de verduras

40min.