Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Minitacos vegetarianos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 160 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 hoja de laurel seca
- ½ sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 400 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
- 15 g de chocolate negro (70% de cacao)
- 10 tortillas de trigo
- 40 ramitas de cebollino fresco
Salsa
- 1 diente de ajo
- 5 - 6 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
200
g de crème fraîche
lub 200 g de yogur griego - 1 pellizco de sal
- 10 g de aceite de oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 160 kJ / 38 kcal
- Białko
- 0.45 g
- Węglowodany
- 1.26 g
- Tłuszcz
- 3.49 g
- Błonnik
- 0.44 g
Alternatywne przepisy
Ramen vegano
1h
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1h 45 min
Fideos chinos con verduras al curry
20min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 min
Curry vegano de berenjenas
50 min
Chile sin carne
1h
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1h
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 godz. 40 min
Arroz asiático con verduras
45 min
Samosas vegetarianas
1h 45 min
Curry vegano con tofu
30 min
Tacos de chile vegetarianos
30 min