Granola sin gluten

Name: Granola sin gluten
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 1 Receta completa
Ingredients: 100 g de chips de plátano; 50 g de tortitas de arroz; 200 g de frutos secos variados; 12 cucharadas de amaranto hinchado; 80 g de copos de sarraceno; 50 g de pipas de calabaza; 50 g de pipas de girasol; 25 g de semillas de lino; 25 g de semillas de sésamo; 150 g de jarabe de arce; 40 g de aceite de girasol; 1 pellizco de sal

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

Liczba porcji 1 Receta completa

Składniki

100 g de chips de plátano
50 g de tortitas de arroz en trozos
200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
80 g de copos de sarraceno
50 g de pipas de calabaza
50 g de pipas de girasol
25 g de semillas de lino
25 g de semillas de sésamo
150 g de jarabe de arce
40 g de aceite de girasol
1 cucharadita rasa de canela molida (opcjonalnie)
1 pellizco de sal

Wartości odżywcze: na 1 Receta completa
Kalorie: 16071 kJ / 3845 kcal
Białko: 91.96 g
Węglowodany: 322.2 g
Tłuszcz: 248.11 g
Błonnik: 55.3 g