Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de agua fría
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 84.1 kJ / 20.1 kcal
- Białko
- 0.8 g
- Węglowodany
- 2.4 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Błonnik
- 0.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1h 15min
Crackers integrales al romero
2h
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Pan integral al vapor
2h
Pan de molde sin gluten
14h
Chips de semillas
2h
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1h
Crackers de salvado de avena
40min
Crackers integrales con crema de aguacate
1 Std. 40 Min
Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras
1h
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 godz. 30 min