Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de nueces de Brasil
- 40 g de arándanos rojos deshidratados
- 20 g de amaranto inflado
- 20 g de coco rallado
- 70 g de arroz inflado integral
- 150 g de miel
- 2 cucharadas de perlas de chocolate
- 1 pellizco de sal en escamas
- 1 cucharada de piel de naranja rallada
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 575 kJ / 137 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 21.1 g
- Tłuszcz
- 5.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 46.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50 min
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45min
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1h 20min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8óra 10p
Pan de molde sin corteza
2 godz. 20 min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10 min
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30min
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10 min
Pan rápido sin horno para bocadillos
1h
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10 min
Barritas de 5 cereales
1h
Crackers integrales al romero
2h