Erbsen-Minz-Stampf

Erbsen-Minz-Stampf

4.3 101 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
grüne Erbsen, tiefgekühlt
500 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln geviertelt
100 g
Olivenöl
30 g
frische Minze
5 EL
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Zitronensaft
10 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Butter (opcjonalnie) zum cremig rühren
20 - 30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 6 g

Kalorie 513 kJ / 123 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pürees 12 Przepisów
Austria

Pürees 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel

1 godz. 50 min

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

45 min

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45 min

Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

10 min

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 min

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

10 min

Petersilie-Chili-Pesto

10 min

Sesam-Tomaten-Chutney

1 godz. 10 min

Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen

40 min

Petersilienwurzel-Suppe mit Rote-Linsen-Püree

1 godz.

Pastinakenpüree mit Lachs

30 min

Erbsen-Minz-Püree

25 min