Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 cod fillets, boneless (approx. 100 g each)
- 450 g water
- 200 g extra virgin olive oil
- 15 garlic cloves
- 3 pinches ground cayenne pepper
- 300 g fresh spinach leaves
- ⅛ tsp fine sea salt
- 20 g liquid caramel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2437 kJ / 583 kcal
- Białko
- 21.7 g
- Węglowodany
- 8.3 g
- Tłuszcz
- 51.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rice with Duck
1h 5 min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1hod.
Cod with citrus butter
50 min.
Braised Cod with Thyme and Lemon
40 min
Stir-fried Prawns with Spring Onions
20min
Salmon tartare
25min
Prawn Chow Mein
45min
Cod with Pistachio and Couscous
30min
Pad Thai Noodles with Prawns
30min
Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa
25min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min