Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
180
g di fave fresche, sgranate
lub 180 g di fave surgelate (vedere consigli) - 500 g di acqua
- 1 cucchiaio di semi di coriandolo
- 1 cucchiaio di semi di cumino
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di cipolle, in quarti
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline
- 5 g di menta fresca, le foglioline
- 240 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di sale fino
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ - 1 cucchiaino di peperoncino secco
- farina, q.b. per infarinare
- olio di oliva, q.b. per friggere
- 1 lime, a fettine
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1190 kJ / 285 kcal
- Białko
- 12.8 g
- Węglowodany
- 27.7 g
- Tłuszcz
- 13.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1h
Lenticchie all'indiana
35min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min
Focaccia ai ceci e verdure al curry
1h 5min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1h 30min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Crema di fagioli (Frijoles refritos)
25min
Erbazzone (vegan)
2 Std. 20 Min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Rosti di patate con hummus di fave
2h