Polpette di soia

Polpette di soia

3.8 9 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

50 g di corn flakes
20 g di aceto di riso o di mele
50 g di porro a pezzi (2-3 cm)
100 g di pomodori secchi non sgocciolati
150 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
250 g di soia in scatola già cotta e sgocciolata
30 g di salsa di soia
80 g di amido di mais (maizena)
olio di germe di mais q.b.
100 g di semi di sesamo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 17.1 g

Kalorie 1991 kJ / 476 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 12.6 g

Węglowodany 58.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La soia 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Petto d’anatra con pere e nocciole

1sa 30 dk

Spatzle di grano saraceno con Taleggio e broccoli

40 dk

Chips di quinoa e semi di chia

1sa

Salsa turca

10 dk

Falafel nella focaccia con salsa tahini

1sa 30 dk

Mousse di baccalà e avocado

30 dk

Svizzere vegan

1sa

Focaccia ai ceci e verdure al curry

1sa 5 dk

Formaggio vegano

6sa 40 dk

Miniquiches di cavolo rosso e formaggio di capra

1sa 20 dk

Testaroli di farro alle noci

45 dk

Quiche pere e gorgonzola

1sa