Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

3.9 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 24.3 g

Kalorie 830 kJ / 199 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leggeri a tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Petto di pollo e zucchine

50 min

Platessa al pomodoro

30 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

30 min

Pesce spada agrumato

35 min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45 min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Rombo pomodoro e nocciole

1 godz.

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Spada alle erbe con olive

40 min