Warmer Frühstücks-Smoothie

Warmer Frühstücks-Smoothie

3.9 125 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 Portionen

Składniki

Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
140 g
Karotten in Stücken
50 g
Äpfel in Stücken
50 g
Haferflocken
1 EL
Kokosmilch
130 g
Wasser
130 g
Salz
1 Prise
Ingwer, gemahlen
1 Prise
Zimt, gemahlen
1 Prise
Apfelsaft
130 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 4 g

Kalorie 1337 kJ / 320 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Przepisy
Austria

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

20 min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20 min

Guten-Morgen-Taler

55 min

Erdbeer-Hafer-Frühstück

8 godz. 45 min

Selleriehirse mit Hühnerbällchen und Endiviensalat

1 godz. 15 min

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 godz. 15 min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30 min

Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus

2 godz. 15 min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 min

Basensuppe mit Rahmfladen

40 min

Hirse-Energiekugeln

55 min

Porridge mit Ananas

25 min