Frühstücksgerste Apfel-Karotte

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

3.7 49 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Karotten in Stücken
200 g
säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt
1 - 2
Rollgerste
250 g
Apfelsaft
100 g
Milch
200 g
Wasser
200 g
Salz
1 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
½ TL
Kürbiskerne
6 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 Spritzer
Ahornsirup zum Beträufeln
1 - 2 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1592 kJ / 380 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Przepisy
Austria

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Mandelporridge

Mandelporridge

15 min

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

40 min

Buchweizen-Porridge

Buchweizen-Porridge

30 min

Buchweizen-Apfel Müsli

Buchweizen-Apfel Müsli

8 godz.

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35 min

Hirsebrei mit gebratener Banane

Hirsebrei mit gebratener Banane

30 min

Herbstlicher Buchweizenbrei

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 godz. 15 min

Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

50 min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 min

Couscous-Frühstück

Couscous-Frühstück

25 min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50 min

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20 min